Functional Training

Functional Training ist eines der wenigen Trainingskonzepte, bei dem alle Leistungsfaktoren verbessert und trainiert werden. Alle motorischen Grundfähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden im Functional Training gefördert.

Das komplexe Training in so genannten Muskelketten trainiert den gesamten Körper und Sie sparen sich durch diese hohe Intensität Zeit.

Bereits 20 Minuten Functional Training bringen Ihren Körper auf Hochtouren und vor allem der hohe Nachbrenneffekt dabei ist einzigartig.

Der Stoffwechsel wird aktiviert, wodurch Sie schnell und effektiv abnehmen können. Das hört sich so einfach an und ist es auch.

Sie werden begeistert sein und auch der Spaß am Training kommt durch die Vielfältigkeit und die hohe Abwechslung nicht zu kurz.

Dysbalancen im Körper, die z.B. durch sitzende Tätigkeiten oder einseitige Bewegungsmuster im Alttag entstehen, können durch Functional Training optimal ausgeglichen werden und die Gelenke werden geschützt. Wenn auch Sie effektiver als an den Geräten im Fitnessstudio trainieren möchten und dadurch gezielt und schnell an Ihre Ziele kommen möchten, dann zögern Sie nicht und vereinbaren ein Probetraining.

Die Personal Trainer in Singen und in der Schweiz sind für Sie da und zeigen Ihnen ein Ganzkörpertraining der besonderen Art.