Fitnessboxen

Die Aussage, dass Boxen Männersache sei, gehört längst der Vergangenheit an. Das Fitnessboxen Konzept ist was für Ihn und für Sie!

Sie wollen ein Allround Konzept mit Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining?

Dann ist  Fitnessboxen genau das Richtige für Sie. Es gibt jedoch einige Unterschiede zum herkömmlichen Boxen. 

So ist beim Fitnessboxen kein Wettkampfgedanke und keine Aggressivität vorhanden, sondern es steht rein der Fitnessaspekt mit Spaß und Körperstraffung im Vordergrund.

Gerade fürs Abnehmen ist dieses Konzept hervorragend geeignet, da es einen hohen Kalorienverbrauch mit sich bringt.

Das Fitnessboxen bietet Ihnen eine hohe Abwechslung und ist individuell auf Sie abstimmbar.

Was Sie beim Fitnessboxen erwartet:

  • Spezielles und allgemeines Aufwärmen
  • Techniktraining – Ausführung und Effektivität
  • Kombinationen von Schlag- und Kickausführungen- individuell auf Sie abgestimmt
  • Zusammen mit Aspekten aus dem Functional Training, wird die Effektivität weiter gesteigert
  • Einbindung des Fitnessboxens in einen Zirkel