Personal Training Radolfzell

Henning Fründt

Fit Team Personal Trainer

Henning erlangte den Grad des Fitness Managers bei der Meridian Academy in Hamburg im Jahr 2000. Seitdem begleitet er neben seinen zahlreichen Kunden im Personal Training auch eine Vielzahl an Projekten in der Fitnessbranche und ist zudem als nationaler, wie auch internationaler Presenter und Ausbilder für die neusten Trainingsmethoden und -geräte tätig. Henning war außerdem selbst viele Jahre lang im Hochleistungssport als Triathlet und Radsportler aktiv. Dies alles gibt Henning ein breites Spektrum an Fachwissen und somit höchste Qualität beim Training mit seinen Kunden.

Henning ist  Inhaber von Fit Team Bodensee und Teilhaber der Personal Trainer Academy, bei der er in den letzten Jahren selbst mehrere hundert Personal Trainer ausgebildet hat. Zudem ist er Inhaber und Geschäftsführer der Fit Team Group GmbH, die in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz neue Fit Team Standorte aufbaut.

Durch seine eigenen Erfahrungen im Hochleistungssport (2x deutscher Vizemeister im Duathlon und 7x Ironman Finisher mit 9:19h Bestzeit), kann Henning seine Kunden auch leistungsorientiert optimal trainieren. In den letzten Jahren trainierte er bereits mit Profisportlern, wie Bastian Reinhardt vom HSV sowie André Greipel, dem mehrfachen Tour de France Etappensieger.

Durch Hennings Leidenschaft zum Personal Training und seiner langjährigen Erfahrung, fällt es ihm leicht, eine Vielzahl an Alters- und Zielgruppen zu motivieren, vom Training zu begeistern und gut betreut an ihre Ziele zu führen.

Qualifikationen:

  • geprüfter Fitness Manager der Meridian Academy
  • International und national tätiger Presenter und Ausbilder für eine Vielzahl an Personal und Functional Training Konzepten
  • Verschiedenste Qualifikationen im Bereich Groupfitness sowie Fitness- und Personal Training
  • Teilhaber  der Personal Trainer Academy
  • Gründer und Ausbilder der Indoor Cycling Ausbildungsakademie VeloSports
  • Geschäftsführender Gesellschafter der Fit Team Bodensee GmbH sowie der Fit Team Group GmbH

Schwerpunkte:

  • fitnessorientiertes Ausdauertraining sowie auf Leistungsebene (Schwimmen, Marathon, Laufen, Radsport, Triathlon)
  • HIT und Muskelaufbautraining sowie Athletiktraining
  • Training für sportartspezifische Anforderungen im Golf, Tennis, Marathon, Schwimmen, Radport und Triathlon
  • Körperstraffung
  • Functional Training und Core Training
  • Training der Körperhaltung
  • Gewichtsmanagement
  • Training im Freien
  • Stabilitätstraining und Training der Tiefenmuskulatur
  • Beratung in Ernährung